Categorie: Gezondheid

Door de toegang tot zoveel lekker voedsel en alle junkfood
restaurants hebben steeds meer mensen vandaag de dag een welvaartsbuikje. Zoals
veel mensen weten is het makkelijker om er kilo’s bij te krijgen dan deze weer
kwijt te raken. Tegenwoordig kunt u natuurlijk al afvallen door bepaalde
medicijnen te gebruiken, zoals XLS Medical. Echter is het vaak met dit soort
medicijnen zo dat zodra iemand stopt met het gebruiken van deze medicijnen, de
effecten snel uitwerken. In dit geval zal uw spijsvertering weer worden zoals
voorheen en komt u waarschijnlijk weer sneller aan. Het is dus een keuze tussen
het blijven gebruiken van medicijnen of slechts tijdelijk de effecten van de
medicijnen te ervaren. Vandaag de dag zijn er echter ook behandelingen die
ervoor zorgen dat u gewicht kunt verliezen zonder dat u daar zichzelf voor hoeft
in te spannen. De twee meest voorkomende behandelingen worden overigens ook
vaak gecombineerd. Deze twee behandelingen zijn een M.E.L.T. Laserbehandeling
en een Body Wrap behandeling. Bij een M.E.L.T. laserbehandeling is een
behandeling waarbij er door middel van een laser het lokale metabolisme van het
lichaam wordt gestimuleerd. Ook is deze vorm van afslank behandeling
uiterst veilig in gebruik en helpt het u 
om het vet te verminderen waar u dat ook wilt. Deze behandeling duurt
meestal zo’n 25 tot 30 minuten. Bij een Body Wrap behandeling ligt de focus
echter op het vocht in uw lichaam. Dit is een echte vet verbranding behandeling.
Er wordt tijdens deze behandeling gebruik gemaakt van een warmtedeken die
geleidelijk aan uw lichaam verwarmt. U ligt tijdens deze behandeling dus tot
aan uw nek in de warmtedeken, waarin de temperatuur begint op 25 graden Celsius
en deze geleidelijk verhoogt wordt tot 75 graden Celsius. U bepaalt
uiteindelijk zelf of hoe hoog de temperatuur wordt. Gedurende de behandeling
gaat u veel zweten en is het mogelijk om zo’n 300 kilocalorieën te verliezen.

Iedereen
wilt vandaag de dag steeds gezonder leven en wilt vaak ook steeds fitter/
sterker worden. Echter vergeten sommige mensen hierdoor hun gebit wat extra
aandacht te geven. Hoewel dit vaak niet uitmaakt, komt er echter altijd wel een
keer een moment in uw leven dat er iets mis blijkt te zijn met uw gebit. Zo kan
het zijn dat u, ondanks het vele en zorgvuldige poetsen, toch een gaatje heeft.
Indien dit niet tijdig wordt behandeld door uw tandarts, dan kan de kans
aanwezig zijn dat de tandarts de desbetreffende tand of kies
trekken.  Echter wordt er ook
regelmatig een tand getrokken om ervoor te zorgen dat er genoeg ruimte
overblijft voor de rest van het gebit. De tanden die dan in de meeste gevallen
worden opgeofferd zijn de verstandskiezen. Echter kunnen de verstandskiezen ook
preventief getrokken worden om zo het bovenstaande probleem te voorkomen. Maar
hoe gaat de behandeling eigenlijk in zijn werk? Allereerst krijgt u een
plaatselijke verdoving in het tandvlees en/ of de kaak ingespoten. Nadat de
verdoving haar werk heeft gedaan, zal de tandarts het tandvlees rond de
desbetreffende tand of kies iets losmaken. Hierdoor probeert de tandarts
namelijk alvast wat beweging in de tand te krijgen. Hoewel dit misschien wat
ongemakkelijk kan aanvoelen, zal het, dankzij de verdoving, niet pijnlijk zijn.
Als het tandvlees iets los is gemaakt, dan wordt de tand of kies getrokken met
behulp van een speciale tang. Mocht het zo zijn dat de wortels lastig liggen
voor de tandarts, dan wordt u in de meeste gevallen door verwezen naar de kaakchirurg.
De kaakchirurg heeft namelijk meerdere hulpmiddelen om de tand zo snel en
pijnloos mogelijk te verwijderen. Na het trekken van een tand of kies, kan het
zijn dat u nog doorverwezen wordt naar een implantoloog,
voor een implantaat die de getrokken tand of kies gaat vervangen.

Het is maar voor weinig mensen weggelegd, echter zijn er
veel mensen die er vroeger en nu zelfs nog steeds van hebben gedroomd of
dromen. Zo denken zij als kind zijnde dat zij het kunnen halen, echter is de
realiteit dat slechts zo’n vijf tot tien procent van de mensen het ook
daadwerkelijk zal redden/ heeft gehaald. Dit is namelijk een carriere als
topsporter. Hoe hard iemand ook gedurende heel zijn leven eraan werkt, alles is
afhankelijk van het talent, de potentie en de lichaamsbouw die je vanaf je
geboorte mee hebt gekregen. Topsporters richten echter puur hun leven in op de
sport waarin zij actief zijn. Zodoende hebben zij vaak maar weinig tijd voor
andere dingen. Het geld dat zij verdienen is meestal afhankelijk van de club
waar zij werkzaam zijn en eventuele sponsordeals die zij hebben gesloten. Omdat
de topsporters zoveel moeten trainen is het belangrijk dat zij niet alleen de
juiste voedingsstoffen binnenkrijgen, maar ook de juiste vitaminen en
mineralen. Dit is de reden dat zij vaak gezond en erg gevarieerd eten. Echter
om er zeker van te zijn dat zij niets tekort komen, vullen zij de tekorten aan
met voedingssupplementen en vitamine supplement, zoals een vitamine
d supplement. Hierdoor zorgen zij ervoor dat zij altijd 100% op elke
training kunnen geven en zodat zij niet verslappen of zonder energie te komen
zitten. Overigens zorgt dit er ook voor dat de sporters op de juiste momenten
(wedstrijden ne toernooien) kunnen pieken. Dit is tevens ook de reden dat de
meeste topsporters over het algemeen junkfood en alcohol mijden. Een andere
mogelijkheid is vitaminen aan te schaffen, zo kan men tegenwoordig bijvoorbeeld
vitamine
b12 kopen. Er zijn vandaag de dag verschillende aanbieders op het
gebied van vitamine supplementen. Een van deze aanbieders is Topvitamins.
Topvitamins heeft niet alleen een ruim aanbod aan vitamine supplementen, maar
ook aan voedingssuplementen.

Hoofdpijn komt veel voor, iedereen heeft met enige regelmaat
wel eens last van een bonkend of knellend gevoel in de schedel. De één heeft er
meer en vaker last van dan de ander, maar gelukkig gaat het altijd weer over.
Toch is dit niet voor iedereen het geval. Er zijn bijvoorbeeld mensen die te
kampen hebben met hevige, stekende en permanente hoofdpijn waar ze helaas niet
van af lijken te kunnen komen. Migraine, is een heftige, stekende hoofdpijn die
uit het niets kan opkomen. Hier komt dan ook het woord ‘migraineaanval’
vandaan, omdat het zo plotseling en vaak onverwachts gebeurd. Naast hoofdpijn
kan men ook lichtflitsen zien, of andere snelle, korte beelden. Al met al erg
vervelend.

Gelukkig wordt er hard gewerkt aan het vinden van oplossingen,
zodat iedereen op den duur verlost kan worden van migraine, want het aanbod aan
remedies is momenteel nog klein. Recentelijk is er echter wel een nieuwe
ingreep bijgekomen, eentje uit onverwachte hoek. Botox
en hoofdpijn lijken immers niet echt aan elkaar te linken, maar botox tegen
migraine is wel degelijk een oplossing voor veel migraine patiënten!

De ingreep werkt met name goed voor diegenen die last hebben
van hoofdpijn die van binnenuit komt. Denk bijvoorbeeld aan het gevoel van een
mokerslag op de bovenkant van het hoofd, of het gevoel alsof iemand hard op je
oogbal drukt. Helaas zijn de vormen van hoofdpijn waarbij de druk van binnenuit
lijkt te komen een stuk lastiger te behandelen.

De behandeling blijkt veelal een succes omdat de
bovengenoemde pijnen vaak worden veroorzaakt door gespannen spieren. Door
botox, dat spieren verslapt, in het voorhoofd te spuiten neemt de pijn in het
hoofd, de nek en de schouders af, maar ook kan de botox direct in de nek of de
slapen gespoten worden om daar de te gespannen spieren te verslappen. Veel
mensen hebben er al baat bij gehad en het duurt slechts twintig minuten en doet
helemaal geen pijn!

Je lippen
laten opvullen is tegenwoordig de meest gevraagde ingreep bij de plastische
chirurg en dat is natuurlijk ook niet zo gek als je je bedenk dat het een
kleine ingreep is maar wel een met heel veel resultaat. Zeker met alle bekende
mensen die ook hun lippen laten opvullen, willen ook meer ‘gewone’ mensen dit
laten doen. Vooral de bovenlip
opvullen is een ingreep waar veel om wordt gevraagd bij de plastische
chirurg.

Het loont altijd om goed je huiswerk te doen voordat je
kiest voor de kliniek waar je je wilt laten behandelen. Je wilt natuurlijk wel
dat er een goede en bevoegde arts je behandeling uitvoert. Hiervoor hoef je
echt niet altijd heel duur uit te zijn, want ook de goede klinieken hebben
regelmatig zeer leuke acties waarbij je voor een gereduceerde prijs gebruikt
kunt maken van enkele goede diensten van de kliniek, maar niet de volle mep
hoeft te betalen. Je loont dus zeker de moeite om nog even goed door te zoeken
voordat je je keuze maakt.

De bovenlip wordt het vaak opgevuld. De bovenlip is in ieder
geval al dunner dan de onderlip maar de bovenlip verliest ook het snelst aan
volume wanneer we ouder worden. Dat kan ervoor zorgen dat de balans in het
gezicht wordt verstoord. Om dit weer te herstellen kan er worden gekozen voor het
opvullen van de bovenlip. Dit zal tot resultaat hebben dat het gezicht er weer
een stuk evenwichtiger uitziet en bovendien dus ook jonger.

 De ingreep zelf stelt
gelukkig ook niet zoveel voor. De ingreep duurt niet langer dan een half uur,
en dat is vaak inclusief consult. Er is eventueel de mogelijkheid tot
plaatselijke verdoving, maar dit hoeft niet. Je hoeft ook nooit onder volledige
verdoving, waardoor je eigenlijk ook niet hoeft te herstellen van deze ingreep
en binnen no time weer verder kan.

Veilig je huid bleken met een huidbleek creme

Is het veilig om je huid lichter te maken? Deze vraag gaat al langer het land rond. Het komt waarschijnlijk een beetje door de naam, “huid bleken” wat suggereert dat je heel je lichaam lichter zou willen maken, dit gebeurd in praktijk bijna nooit.  90% van alle consumenten gebruiken een huid blekende crème voor het verdoezelen van vervelende moedervlekken, pigmentvlekken of ouderdomsvlekken. Deze huidvlekken zitten meestal in het gezicht, hals of elders.  Ook is oksels bleken erg populair sinds vorig jaar.

Ook is het populair om in de zomer je oksels te bleken, zeker voor vrouwen die graag korte truitjes dragen is het hebben van extra mooie oksels vaak aangenaam. Het maakt de vrouw anno 2014-2015 natuurlijk extra sexy. Ook wordt huid bleken door Chinese, en Thaise vrouwen voor de intiem zone gebruikt. Mede omdat Skinlight op natuur basis is gemaakt, kan dit product ook in dit zeer gevoelige gebied zonder enig probleem gebruikt worden.

Vrijwel
iedereen heeft er wel eens van gehoord, maar niet iedereen heeft ze (gelukkig)
nodig gehad. We hebben het over de welbekende kronen, bruggen
en protheses die je kunt laten plaatsen door een tandarts. Dit wordt door een
patiënt meestal gekozen wanneer er bepaalde oneffenheden zijn aan het gebit.
Ook wanneer er defecten zijn aan je gebit kun je hiervoor kiezen. Denk er wel
goed over na, want het is helaas niet goedkoop.

Wellicht denk je dat de tandarts deze bruggen, kronen en protheses zelf maakt.
Dan heb je het echter mis, want dit precisiewerk wordt niet door een tandarts
gedaan. Wellicht zou een tandarts dat wel kunnen, zou je denken, maar het is
echt werk dat door een specialist moet worden gedaan. Een tandtechnieker heeft
zelfs een opleiding gedaan van vele jaren. Tandtechniek is dan ook niet zo maar
iets. Je moet er goed voor zijn geschoold en

Een tandtechnisch laboratorium is een bedrijf dat in opdracht van en in
samenwerking met tandartsen en/of specialisten allerlei producten maken die “kunst”
in de mond zijn. Dit kan o.a. zijn een prothese, gedeeltelijke prothese, kroon-
of brugwerk (al dan niet in combinatie met een implantaat ), een tandschildje
of een gebitsbeschermer (tegen tandknarsen of als bescherming bij sport). Een
goed tandtechnisch laboratorium is dus onmisbaar voor de tandarts. Lees meer informatie op www.kronen-vink-dental.nl.

Lichaamsbeweging uitstekend middel tegen nekklachten

Veel
mensen hebben yoga ontdekt als een middel voor ontspanning. Yoga is een
gebruik gericht op de geest, gevoel en lichaam. Het is een speurtocht
gericht op kracht, bewustzijn en hapiness. Yoga oefeningen zorgen ervoor
dat men ontspanning en rust een kans geeft en spanningen reduceert.
Zelf al eens gedacht om ook yoga te gaan doen? Bedenk: iedereen kan yoga
oefeningen uitvoeren – kinderen, zwangere vrouwen, volwassenen en
ouderen. De meeste yoga oefeningen zijn een serie van lichaams- en
ontspanningsoefeningen. Yoga is daarmee goed voor mensen die diverse
klachten hebben, zoals stress, nekklachten of slapeloosheid. En het
goede nieuws is: er is een groot aantal online yoga oefeningen die men
zelf in eigen tempo kan uitvoeren.

Yoga is gezond

Yoga is een sport die gedaan wordt vanwege de gunste effect op de
gezondheid. Yoga zorgt voor sterkere spieren. De staande oefeningen
verstevigen de bovenbeenspieren en de buikspieren. Bij zittende
oefeningen wordt juist de wervelkolom verstevigd. Liggende houdingen
zijn goed voor de buik- en rugspieren. Door de toenemende flexibiliteit
en kracht verbetert de algemene houding. Zo helpt helpt zeer effectief
tegen stijve schouders en nekklachten.

Ook krijgt men door het beoefenen van yoga ook een beter
uithoudingsvermogen. Yoga oefeningen gaan gepaard met
ademhalingsoefeningen, waarbij de longcapaciteit verbetert. Mensen die
yoga doen worden hier kalmer van. Stresshormonen worden tijdens de
sessies minder aangemaakt waardoor rust en kalmte ontstaat. Ook dat
heeft een positief effect op het lichaam.

Beweging door yoga in het bijzonder is goed voor hart en bloedvaten en
de spijsvertering gaat beter werken. Risico\’s op ziekten worden daarmee
verkleind. Regelmatig aan yoga doen helpt om daadwerkelijk snel
resultaat te boeken. Door professionals wordt aangeraden om van deze
dagen minimaal 1 dag een les te boeken. Een eventuele leraar kan
houdingen corrigeren, zodat blessures worden voorkomen.

Yoga oefeningen online

Hoe vind je nu geschikte yoga oefeningen? Er bestaan diverse plekken
waar je yoga oefeningen kunt vinden. De meest bekende zijn op in de yoga
sportschool, op DVD, TV of op Internet. Op Internet staan diverse yoga
oefeningen uitgelegd. Lees bijvoorbeeld eens een beschrijving van yoga oefeningen voor het verstevigen van spieren.

Verder kun je ook altijd online zoeken naar yoga video\’s. Bijvoorbeeld
op Youtube zijn meerdere yoga oefeningen te vinden. De kwaliteit van
deze oefeningen is echter sterk wisselend. Het voordeel van online yoga
oefeningen via Internet is dat je ze altijd in eigen tijd kunt
uitvoeren. Het nadeel van yoga via het Internet is dat je geen
persoonlijk leraar hebt die je aanwijzingen kan geven.

Leuk om te kijken: Op TV is onder andere de serie \”Yoga met Sterren\” te
zien. In deze serie spreekt een yogadocente met bekende Nederlanders,
zoals musicalster Pia Douwes, schrijfster/actrice Elle van Rijn,
zangeres Mathilde Santing en acteur Hugo Metsers over yoga. De BN-ers
voeren zelf enkele yoga oefeningen uit. Ook bespreken zij hoe zij zelf
tot rust en kalmte komen.

Diverse vormen van yoga

Bij yoga bestaan vele diverse gebieden. Onder andere:

• Hatha Yoga: deze vorm van yoga is gericht op de beheersing
  van het lichaam door middel van ademhaling, concentratie en meditatie.
• Chakra Yoga: deze yoga richt zich op de blokkades in het lichaam en
  dat deze worden opgeheven. Er zijn zeven chakra\’s in het lichaam,
  verbonden aan de energiekanalen en de wervelkolom.
• Raya Yoga: deze vorm van yoga heeft als focus de concentratie. Het
  doel van deze vorm van Yoga is de beheersing van de geest verkrijgen.

De keuze voor een yoga is persoonlijk.

Probeer het eens. Yoga wordt door steeds meer mensen gedaan, is niet
moeilijk en biedt veel voordelen. Probeer zelf eens wat yoga oefeningen,
en wie weet gaat er een wereld voor je open. Kijk eens naar yoga bij jou in de buurt.